Aujourd’hui, nous partons à la rencontre de deux lecteurs ayant suivi des cours avec un coach. Qu’il soit coach sportif, love ou pour entreprise, les coachs ont pris une vraie importance ces dernières années, notamment grâce aux réseaux sociaux. Pour en apprendre un peu plus sur le déroulement de ces séances et leur impact, nos lecteurs vont nous partager leur expérience. Vous êtes intéressé par le sujet ? Lisez les prochaines lignes, vous trouverez peut-être les réponses à vos questions. 

Clara – 32 ans – dirigeante d’une boutique de prêt-à-porter

“Cela fait de nombreuses années que je travaille en boutique de prêt-à-porter. Il y a quelque temps, j’ai ouvert ma propre entreprise et avec la crise du Covid et la gestion d’autres éléments, je ressentais le besoin de faire du coaching en ligne dirigeant afin d’apprendre de nouvelles choses et améliorer mes compétences. 

Après avoir prospecté de nombreux jours sur internet afin de trouver le meilleur coach possible pouvant répondre à mes attentes, j’ai choisi de le contacter pour un premier entretien. Lors de celui-ci, j’ai pu lui indiquer les points sur lesquels j’aimerais travailler, nous avons également fait quelques exercices qui ont mis en évidence des lacunes dont je n’avais pas conscience et sur lesquelles il fallait que je travaille. 

Ce fut une expérience plus que concluante puisque ces séances de coaching m’ont permis d’être un meilleur leader pour mes employés tout en améliorant d’autres soft skills comme la gestion du temps de travail et la balance entre vie privée et vie professionnelle. Aujourd’hui, je me sens plus épanouie et moins perdue dans mon travail. Bien entendu, je continue de suivre quelques cours en collectif afin d’entrer en contact avec d’autres professionnels pour qu’ils me partagent également d’autres réalités du terrain que je n’ai pas encore rencontrées”.  

Babi – 47 ans – consultant en digitale  

“Dans le cadre de mon travail, je n’ai pas l’occasion de beaucoup bouger. En effet, en tant que consultant dans le domaine du digital, je me retrouve la plupart du temps assis devant mon ordinateur pour mettre en place différentes actions sur les sites ou réseaux sociaux de mes clients. Ce manque d’activité m’attristait réellement et a même fini par me causer quelques problèmes de santé. Pour y remédier, j’ai choisi de prendre contact avec un coach sportif. Ce fut l’une des meilleures décisions de ma vie.

Ensemble, nous travaillons aussi bien outdoor qu’indoor avec différents programmes tout aussi bénéfiques les uns des autres. Je sens que j’ai beaucoup plus de cardio, mes muscles sont plus dessinés et j’ai perdu en graisse et kilo. Cela doit également avoir un effet sur mon humeur puisque mes proches et collègues me disent que j’ai l’air plus heureux et rajeuni”.   

Nous remercions Clara et Babi pour leurs témoignages et espérons qu’ils ont pu vous être utiles.